De Movement Workshop 7 September 2024

 97,00

Deze workshops draaien om lichaamsbewustzijn en geven je veel bewegingsvrijheid d.m.v. kennis, plezier en beweging!

Je verdient hiermee een grijs Mr Motion t-shirt bij deelname!

Tijdens deze dag is géén lunch inbegrepen

Beschrijving

Mr Motion bied dé movement workshops om een totaal plaatje van ons menselijk lichaam te leren en een bewustzijn te creëren terwijl we ervaren hoe we meer bewegingsvrijheid ontdekken. (Deze zijn voor iedereen te bezoeken en creëren veel waarde, ervaring en kennis voor enthousiastelingen, sporters, fanatiekelingen, trainers, coaches en fysiotherapeuten.)

Movement workshops vinden plaats in Delft (Zuid Holland) en zijn actieve dagen (10:00-15:00uur) waarbij veel bruikbare kennis gedeeld word en veel plezier en bewegingsvrijheid ervaren word.

Het Skeletsysteem, spierstelsel, zenuwstelsel en lymfesysteem komen aan bod wat we combineren met het behandelen van de volgende onderdelen zowel theoretisch als praktisch:

Mobiliteit en flexibiliteit (fysieke en mentale bewegingsvrijheid vergroten)

Stabiliteit (verkennen van bewegingsmogelijkheden)

Kracht (Sterker worden om ouder te worden. Hoe werkt het en wanneer is het genoeg?)

Snelheid/Reactie (Al het bovenstaande gebruiken in praktische sport specifieke conditie “spelletjes”)

Rust/Herstel (Lichaam en geest tot rust brengen)

Alle onderdelen gaan om jouw persoonlijke mentale en fysieke grenzen waardoor deze workshops zowel voor jong als oud en beginnend of gevorderd toegankelijk is.

Tijdens deze actieve ochtend komen leuke testjes/spelletjes maar ook gevorderde skills voorbij. Kortom, theoretisch leren en praktisch toepassen!

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “De Movement Workshop 7 September 2024” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Reviews

‘‘Bewegen met focus gaf me zelfvertrouwen’’

Het was een erg leuke Movement workshop! Ik heb een stukje plezier/ speels zijn terug in mezelf gevonden, wat

Lees hier het hele verhaal>

‘‘Plezier en vooruitgang met een frozen shoulder’’

Het Movement traject is een andere manier van trainen die heel toegankelijk is en duidelijk op elk niveau kan

Lees hier het hele verhaal>

‘‘Veel creatieve inspiratie en tools’’

Super leuke en creatieve workshop! De term functioneel trainen wordt tegenwoordig overal voor gebruikt, maar

Lees hier het hele verhaal>

‘‘Spelenderwijs grenzen verleggen’’

Tijdens de workshop heb ik een hele leuke ochtend gehad, om op een creatieve manier en spelenderwijs de grenze

Lees hier het hele verhaal>

‘‘Van auto ongeluk naar krachtiger en soepeler terug komen!’’

Ik ben helemaal om! Zeker na mijn auto ongeluk ben ik mij zeer bewust van het fenomeen: bewegingsvrijheid. Het

Lees hier het hele verhaal>

‘‘Waardevol movement traject waarin je met plezier progressie ontdekt!’’

Roy geeft goede uitleg en is een fijne persoonlijkheid om een gesprek mee te voeren. Een voorbeeld van kracht

Lees hier het hele verhaal>

‘‘Een hoop plezier tijdens de Discover Movement Course’’

Het principe sprak mij aan en ik heb de stap gezet om kennis te maken met de Discover Movement Course. De bena

Lees hier het hele verhaal>

‘‘Van neuropathie naar één van de sterkste meiden van de sportschool!’’

Ik wil Roy heel erg bedanken voor de weg die wij samen hebben afgelegd. Toen ik 4 jaar geleden startte bij Roy

Lees hier het hele verhaal>

‘‘De impact van zijn werk heeft mij voor de rest van mijn leven en zeil-carrière veranderd!’’

De ongewone trainingen en manier van lesgeven met achterliggende kennis maken je doelen duidelijk, zichtbaar e

Lees hier het hele verhaal>

‘‘Tijdens mijn zwangerschap kreeg ik aangepaste trainingen zodat ik door kon trainen!’’

Toen ik begon te trainen was Roy één van mijn trainers. Vrolijk, spontaan en je kon altijd met hem lachen. L

Lees hier het hele verhaal>