De Movement Workshop 20 April 2024

(7 klantbeoordelingen)

 97,00

Deze workshops draaien om lichaamsbewustzijn en geven je veel bewegingsvrijheid d.m.v. kennis, plezier en beweging!

Je verdient hiermee een grijs Mr Motion t-shirt bij deelname!

Tijdens deze dag is géén lunch inbegrepen

Beschrijving

Mr Motion bied dé movement workshops om een totaal plaatje van ons menselijk lichaam te leren en een bewustzijn te creëren terwijl we ervaren hoe we meer bewegingsvrijheid ontdekken. (Deze zijn voor iedereen te bezoeken en creëren veel waarde, ervaring en kennis voor enthousiastelingen, sporters, fanatiekelingen, trainers, coaches en fysiotherapeuten.)

Movement workshops vinden plaats in Delft (Zuid Holland) en zijn actieve dagen (10:00-15:00uur) waarbij veel bruikbare kennis gedeeld word en veel plezier en bewegingsvrijheid ervaren word.

Het Skeletsysteem, spierstelsel, zenuwstelsel en lymfesysteem komen aan bod wat we combineren met het behandelen van de volgende onderdelen zowel theoretisch als praktisch:

Mobiliteit en flexibiliteit (fysieke en mentale bewegingsvrijheid vergroten)

Stabiliteit (verkennen van bewegingsmogelijkheden)

Kracht (Sterker worden om ouder te worden. Hoe werkt het en wanneer is het genoeg?)

Snelheid/Reactie (Al het bovenstaande gebruiken in praktische sport specifieke conditie “spelletjes”)

Rust/Herstel (Lichaam en geest tot rust brengen)

Alle onderdelen gaan om jouw persoonlijke mentale en fysieke grenzen waardoor deze workshops zowel voor jong als oud en beginnend of gevorderd toegankelijk is.

Tijdens deze actieve dag komen leuke testjes/spelletjes maar ook gevorderde skills voorbij. Kortom, theoretisch leren en praktisch toepassen!

7 beoordelingen voor De Movement Workshop 20 April 2024

  1. Can

    Veel geleerd in een korte tijd! Roy weet super veel over ons lichaam en draagt dat op een leerzame en speelse manier over. De workshop had een fijne evenwicht in zelfstandig oefenen en samen met je mede movers oefenen. Kan niet wachten om meer te leren van Roy! Zeker een aanrader.

  2. Bas

    Zoveel tools gekregen om mijn bewegingsbeperking op te heffen. Ik beweeg nu zoveel vrijer en sta weer soepel op.

  3. Selma

    Ik heb hier veel van geleerd en het mee kunnen nemen in mijn warming ups en trainingen. Ik hang nu makkelijk een minuut en de handstand houd ik ook al langer vast!

  4. Remi Bons (geverifieerde eigenaar)

    Ik heb nu 1 workshop bij Mr. Motion gevolgd en ben zeker enthousiast gemaakt voor de volgende. We leven allemaal zo onnatuurlijk/stijf en met behulp van Roy en zijn bakken informatie snap je direct waarom bepaalde oefeningen goed zijn. Zeker een aanrader!

  5. Guido (geverifieerde eigenaar)

    Roy werkt met Passie! Movement is zo belangrijk voor ieder en hij weet dat met enthousiasme over te brengen. Hij heeft een enorme kennis over het lichaam en draagt dan ook graag zijn kennis over. Verder weet Roy met toffe oefeningen je gehele lichaam op een juiste manier te trainen. Zo kom je na zijn sessie altijd weer terug met nieuwe inspiratie en oefeningen om aan jezelf te werken.

  6. zavyèr Tokromo (geverifieerde eigenaar)

    De kennis die je meekrijgt is zeldzaam. Zowel simpele als complexe bewegingen zijn niet alleen fysiek toe te passen, maar brengen je ook tot nieuwe inzichten op mentaal gebied. Alles draait om bewegen en dat weet Roy als geen ander te demonstreren, maar ook over te brengen. De workshop is een enorme bewustwording van het lichaam om toe te passen in het sporten en het dagelijks leven!

  7. Margriet (geverifieerde eigenaar)

    Niet alle goede trainers zijn fijne trainers en niet alle fijne trainers zijn goede trainers. Roy is allebei, een goede en fijne trainer die kennis en kunde, doen, maar ook laten perfect combineert. De afwisseling in uitleg van theorie en het daadwerkelijk doen, de uitleg van de oefeningen en de ruimte voor zelf exploreren vind ik heel fijn. Dit is echt fijn in balans. De setting is veilig en gelijkaardig, de sfeer speels en met toewijding… de tijd vloog voorbij. Een aanrader!

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Reviews

‘‘Bewegen met focus gaf me zelfvertrouwen’’

Het was een erg leuke Movement workshop! Ik heb een stukje plezier/ speels zijn terug in mezelf gevonden, wat

Lees hier het hele verhaal>

‘‘Plezier en vooruitgang met een frozen shoulder’’

Het Movement traject is een andere manier van trainen die heel toegankelijk is en duidelijk op elk niveau kan

Lees hier het hele verhaal>

‘‘Veel creatieve inspiratie en tools’’

Super leuke en creatieve workshop! De term functioneel trainen wordt tegenwoordig overal voor gebruikt, maar

Lees hier het hele verhaal>

‘‘Spelenderwijs grenzen verleggen’’

Tijdens de workshop heb ik een hele leuke ochtend gehad, om op een creatieve manier en spelenderwijs de grenze

Lees hier het hele verhaal>

‘‘Van auto ongeluk naar krachtiger en soepeler terug komen!’’

Ik ben helemaal om! Zeker na mijn auto ongeluk ben ik mij zeer bewust van het fenomeen: bewegingsvrijheid. Het

Lees hier het hele verhaal>

‘‘Waardevol movement traject waarin je met plezier progressie ontdekt!’’

Roy geeft goede uitleg en is een fijne persoonlijkheid om een gesprek mee te voeren. Een voorbeeld van kracht

Lees hier het hele verhaal>

‘‘Een hoop plezier tijdens de Discover Movement Course’’

Het principe sprak mij aan en ik heb de stap gezet om kennis te maken met de Discover Movement Course. De bena

Lees hier het hele verhaal>

‘‘Van neuropathie naar één van de sterkste meiden van de sportschool!’’

Ik wil Roy heel erg bedanken voor de weg die wij samen hebben afgelegd. Toen ik 4 jaar geleden startte bij Roy

Lees hier het hele verhaal>

‘‘De impact van zijn werk heeft mij voor de rest van mijn leven en zeil-carrière veranderd!’’

De ongewone trainingen en manier van lesgeven met achterliggende kennis maken je doelen duidelijk, zichtbaar e

Lees hier het hele verhaal>

‘‘Tijdens mijn zwangerschap kreeg ik aangepaste trainingen zodat ik door kon trainen!’’

Toen ik begon te trainen was Roy één van mijn trainers. Vrolijk, spontaan en je kon altijd met hem lachen. L

Lees hier het hele verhaal>