door Roy Kleyweg | feb 6, 2025 | Uncategorized
Heb je ooit stilgestaan bij hoe je lichaam weet waar het zich bevindt, zonder dat je ernaar hoeft te kijken? Dit lichaamskompas wordt proprioceptie genoemd en is verantwoordelijk voor jouw balans, coördinatie en beweging, kortom het geeft informatie over waar en...
door Roy Kleyweg | jan 28, 2025 | Uncategorized
Onze voeten zijn letterlijk de fundering van ons lichaam. Ze dragen niet alleen ons volledige gewicht, maar zorgen ook voor balans, stabiliteit en het vermogen om soepel te bewegen. Toch “stappen” we vaak over de belangrijke rol van onze voeten in beweging/training,...
