door Admin | jan 7, 2025 | Uncategorized
De perceptie van het lichaam en de kracht van beweging Ons lichaam is een geniaal en complex systeem dat zich voortdurend aanpast aan wat wij ervan vragen. Maar de vraag is: vragen we wel het juiste? Het doel is niet om aan te passen richting een lichaam dat alleen...
door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
In de natuur zie je dieren veel gebruik maken van deze tool. We maken hierbij optimaal gebruik van de zwaartekracht in ons voordeel.Zwaartekracht drukt namelijk de hele dag door onze gehele ruggengraat, gelukkig heeft onze ruggengraat tussen de wervels telkens een...
door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
Steeds meer mensen ervaren wel eens pijntjes in de knieën, heupen of rug. Dit komt en gaat en is lastig uit te leggen omdat het “ook weer niet zó erg is”.We zitten als mens steeds vaker en als we bewegen mogen dit alleen “goede” bewegingen zijn anders...
door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
Er is een sterke verbinding tussen voeding en ons brein. We zijn wat we eten of we zijn wat we opnemen is een veel gebruikte zin. Wat is nu het eerste wat in jouw op komt? Zie je jezelf als een grote broccoli of een groot croissantje? Dat is overdreven maar met het...
door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
Wat is nou het verschil naast het naampje tussen naar de sportschool gaan en je workout doen, en Mr. Motion movement training?Bij Fitness ligt er veelal een eentonig process naar een doel wat graag behaald word zoals: afvallen, sterker worden of een fitness of...
door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
Dopamine is een van de bekendste neurotransmitters, oftewel een bezorger van (in dit geval) goed en tevreden nieuws van de ene hersencel naar de andere.Het geeft een gevoel van blijdschap en beloning!Bij movement training komt er (o.a.) veel dopamine vrij door de...
