door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
Waarom is de squathold één van de favoriete en basics in movement training? Je beweegt niet eens tijdens de squat hold toch?Laten we daarom als eerst kijken naar wáár de squathold vandaan komt binnen movement training. In sommige landen is het nogsteeds gebruikelijk...
door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
Gebruik het potentieel van het brein en het lichaam in je training! Wat gebeurd er in de hersenen als we starten met beweging/training?Vanaf het moment dat we bewegen word alle energie zoveel als mogelijk verdeeld over de (op dat moment) belangrijkste delen van het...
door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
Je ziet de filmpjes van een pistol squat (squat op een been), je ziet de filmpjes van jongleren en je ziet er een combinatie van.Logisch dat als je skills ziet zoals de handstand of het jongleren dat dit een doel lijkt van movement...
door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
Flow, locomotion en routine kunnen verschillende namen zijn om uit te drukken wat het inhoud.Hierbij zijn we namelijk opzoek naar de implementatie in een reeks van zogenoemde isolatie oefeningen.Als voorbeeld hebben we de cossack squat, table stretch en de...
door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
Sensomotorische training Moeilijk woord maar heel bruikbaar en een leuk onderdeel wat veel voor komt in movement training. Laten we beginnen met het woord en wat het betekend. Sensomotorisch is een combinatie van prikkels die je zintuigen waarnemen en het vermogen om...
door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
Alles heeft effect op ons lichaam, van buitenaf naar binnen en van binnenuit naar buiten.Als we kijken naar voeding vinden we het (soms) lastig om gezond te eten. Dit komt door de mentale staat maar diezelfde mentale staat word gevoed (letterlijk) door wat we al...
