door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
De connectie tussen het brein en het lichaam tijdens een beweging is geweldig! Wanneer je namelijk een beweging maakt, dit kan iets kleins zijn zoals een stap zetten, gebeurt er heel wat in het brein voordat de beweging plaats vind. Het brein plant de...
door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
Ten alle tijden zijn er veelbesproken leefstijlen/dieet’en en zo zie je nu veel plekken en mensen die kiezen voor enerzijds veganistisch of anderzijds juist het carnivore dieet wat in theorie tegen polen zijn.Maar wat houd het in en wat zijn de voor of nadelen. ...
door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
Waarom is de squathold één van de favoriete en basics in movement training? Je beweegt niet eens tijdens de squat hold toch?Laten we daarom als eerst kijken naar wáár de squathold vandaan komt binnen movement training. In sommige landen is het nogsteeds gebruikelijk...
door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
Gebruik het potentieel van het brein en het lichaam in je training! Wat gebeurd er in de hersenen als we starten met beweging/training?Vanaf het moment dat we bewegen word alle energie zoveel als mogelijk verdeeld over de (op dat moment) belangrijkste delen van het...
door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
Je ziet de filmpjes van een pistol squat (squat op een been), je ziet de filmpjes van jongleren en je ziet er een combinatie van.Logisch dat als je skills ziet zoals de handstand of het jongleren dat dit een doel lijkt van movement...
door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
Flow, locomotion en routine kunnen verschillende namen zijn om uit te drukken wat het inhoud.Hierbij zijn we namelijk opzoek naar de implementatie in een reeks van zogenoemde isolatie oefeningen.Als voorbeeld hebben we de cossack squat, table stretch en de...
