door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
Zoals vorige keer gezegd gebruiken dieren in de natuur hangen als ontspanning, heling en/of om te verplaatsen.Wij mensen daarentegen gebruiken hangen te weinig. Waarschijnlijk omdat we de kracht er (nog) niet van in zien.Het zorgt voor sterkere grip in de handen, meer...
door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
Een groot deel van movement training bestaat uit ontdekken en onderzoeken, ongeacht of je net begint of al een tijdje bezig bent en veel verschillende oefeningen hebt geleerd.Je hebt oefeningen ontdekt, verbeterd en dan komt het punt dat je gaat improviseren met...
door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
Wat is de reden dat deze trainingsvorm op zoveel verschillende locaties uitgevoerd worden maar niet op één vaste plek? Grote onderdelen bij movement training zijn zowel plezier als creativiteit, dit wordt gestimuleerd op het moment dat we op...
door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
Gezondheid en movement zijn nauw met elkaar verbonden. We weten allemaal dat bewegen gezond voor ons is maar wat is het geheim en wat zijn de (extra) voordelen binnen movement? Als eerste vraag wat is gezondheid? Gezondheid is het optimaal functioneren van het...
door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
Vaak starten we met movement training voor één onderdeel wat ons aanspreekt en ontwikkelen vervolgens langzaam interesse in het andere en rollen zo steeds verder in de movement wereld. Dat maakt het leuk en oneindig met een constant speelse...
door Admin | aug 3, 2024 | Uncategorized
Om te bewegen en tijdens het bewegen, checkt, activeert en/of hersteld het lichaam constant of alles goed verloopt volgens plan. Daarnaast probeert het lichaam altijd alles terug te brengen naar het nulpunt. Als we stilzitten is het lichaam constant in beweging om...
